专家讲解癫痫症的日常饮食要求

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　　专家讲授癫痫症的平常饮食要求?癫痫症与其他的疾病1样平常的生活护理也是很重要的。而护理的其中1个环节就是饮食的控制。

　　1、应避免食用引发癫痫的食品。羊肉、狗肉、雄鸡、野 鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对制止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。 癫痫严重发作或频繁发作期闹,会使神经兴奋性增高,容易产生碱中毒或血钙下降,所以应当补充锌钙丰富的食品,钙能平静中枢神 经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食品有芹菜、雪里蕻、 油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛 子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、 虾皮、芝麻酱等。

　　2、应限制钾的摄取量。脑外伤引发的癫痫病人和长时间服 用平静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重 患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过量,就会增 加患者的血钾含量,所以癫痫患者钾的摄取量每天不应超过 3 克。含钾盐低的食品有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、 茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝 等。

　　3、应增加镁的摄取量。癫痫患者常常会缺少镁,特别是 需要长时间药物医治的病人,如长时间服用苯妥钠时,易引发骨质疏松, 除给予高钙饮食外,还应注意镁的摄取。成年人体内含镁 20⑵5 克,大约有1半集在中骨骼内,骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果 缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可致使肌肉颤抖、精神紧张。 含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、 芹菜、 牛肝、 鸡肉等。 成年男子逐日需要 350 毫克,才能保持镁平衡。

　　4、不宜多吃含锌高的食品。对癫痫病人进行血锌浓度测 定,发现几近所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经 长时间的抗癫痫药物医治后的病人,血锌浓度比用药前明显降落,有的 乃至出现某些缺锌症状。 这说明癫痫的产生与体内特别是脑内锌含量 增高有密切关系。 专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌 离子产生络合反应,下降癫痫病人的血锌浓度,从而控制癫痫发作。 因此,癫痫病人除重视药物医治外,在平常生活中应尽可能少吃或不吃 含锌的丰富的食品。

　　5、应适当限制碳水化合物的摄取量。癫痫病人所需要的热 能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多,以每天不超 过 300 克为好;适当增加脂肪的供应量,宜占总热量的 60%左右;限制 水份,每天不超过 1000 毫升;盐每天不超过 3 克;充分供给维生素与 矿物资,特别是铁、钙等元素;制止食用含糖多的食品和刺激性食品。

【本文由西安大秦医院供稿】

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